Draußen sein und Wald & Natur in vollen Zügen genießen.

Durchatmen und ganz bei Dir sein.

Gemeinsam mit Deinem Hund entspannen und auftanken.

Klingt nach einer wundervollen Auszeit in deinem Alltag?

Das ist es auch!

Und Du kannst das ganz einfach erleben – auch wenn Dein Hund im Moment draußen eher hibbelig oder immer in Erwartungshaltung ist.

Was Dich erwartet:

• 6-wöchiger Onlinekurs  mit Bonuswoche
• Vier Wochen lang jeweils drei Mal pro Woche Input zum Thema Entspannungstraining für den Hund, Achtsamkeit und Waldbaden.
• 4 angeleitete Waldbäder als pdf zum Ausdrucken.
• Videovortrag „Waldbaden & Entspannungstraining“ mit Hund, Dauer: 90 Minuten
• Zwei geführte Meditationen „Wald-Meditation für Zuhause“ und geführte Meditation für dein Waldbad, eine angeleitete Gedankenreise und verschiedene Atemübungen für Dein Waldbad.
• Praxisaufgabe für Dich und deinen Hund, um die Erkenntnisse aus dem Online-Training in Deinem Alltag und später im Wald umzusetzen.
• Alle Inhalte kannst Du natürlich auch nach dem Kurs noch für insgesamt ein Jahr nutzen um Deine Waldbad-Auszeiten umzusetzen.

Beginne bitte mit dem Modul 1: Starte hier

Deine Ines